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O que é esporte?

Muitas pessoas tendem a confundir esporte e atividade física.

A diferença entre eles está no fato de que 👍 o esporte é uma atividade física organizada, ou seja, qualquer esporte é atividade física, mas nem toda atividade física é 👍 esporte.

Qualquer movimento do corpo que provoque gastos de energia é uma atividade física, seja levantar, sentar, andar, carregar coisas etc.

Quando 👍 falamos em esporte, estamos denominando um tipo específico de atividade física que possui características como competição, institucionalização, esforço físico e 👍 habilidades motoras específicas, padronização de espaços e regras, além da formação dos grupos.

Quando analisamos o esporte em suas especificidades, podemos 👍 perceber porque ele é tão importante no desenvolvimento infantil.

Quais os benefícios do esporte na infância?

O esporte, enquanto atividade física organizada, 👍 é importante não apenas para o desenvolvimento físico e motor, mas também para o desenvolvimento social das crianças.

A partir de 👍 suas regras e condições, as crianças conseguem compreender formas de relacionarem-se com os outros, trocando experiências, competindo e ajudando uns 👍 aos outros.

Alguns autores defendem que a prática esportiva infantil é capaz de prevenir muitos adoecimentos futuros, como o estresse, problemas 👍 respiratórios, cardíacos, de coluna e outros.

Isso porque, a partir da prática de esportes, as crianças desenvolvem força óssea e muscular, 👍 além de melhorarem o desenvolvimento físico.

Outro aspecto relevante é o desenvolvimento da coordenação motora, sendo cotado, inclusive, como agente melhorador 👍 na escrita, uma vez que permite relações mais eficientes com os objetos e limites materiais (como o lápis e a 👍 folha de papel).Não pare agora...

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O esporte na infância pode ser prejudicial?

É importante que pais, professores 👍 e educadores físicos estejam sempre atentos ao tipo de esporte que as crianças praticam.

O esporte praticado deve ser adequado à 👍 idade, ao peso, ao sexo e ao tamanho de cada criança.

Para evitar que haja qualquer tipo de sobrecarga ou prejuízo 👍 no desenvolvimento, é importante que toda prática esportiva na infância seja precedida de uma análise das condições físicas de cada 👍 criança, para procurar o esporte mais adequado às suas condições musculares, ósseas, respiratórias e cardíacas.

Outro aspecto importante é a variedade.

Como 👍 a criança tem energia e curiosidade, é importante explorar mais de um esporte, não apenas para que ela tenha contato 👍 com diferentes regras e organizações da atividade física, mas para proteger o corpo de repetições que possam ser prejudiciais ao 👍 desenvolvimento.

Alguns autores propõem que se trabalhe com sistemas de compensação, como: natação e balé (um para desenvolver força e resistência 👍 respiratória e o outro para trabalhar equilíbrio, postura e ritmo).

Deve-se destacar também a importância do papel da família no desenvolvimento 👍 da relação da criança com o esporte.

É sempre importante lembrar que não há benefícios nas exigências e cobranças exageradas dos 👍 pais em relação ao rendimento.

A forma como as crianças vão se relacionar com a prática esportiva em muito depende da 👍 forma como seus pais o fazem.

É bastante complicado para uma criança compreender porque ela tem que se exercitar, se os 👍 pais não gostam de fazer exercícios.

Os pais são de suma importância para que as crianças sejam incentivadas a praticar esportes.

Existe 👍 idade ideal para começar a prática esportiva?

Muitos autores defendem que a atividade esportiva deva começar a partir dos seis anos, 👍 mas isso não impede que antes desse momento a criança faça atividades físicas.

A idade pré-escolar é a mais indicada, justamente 👍 porque é um momento em que o desenvolvimento físico e a socialização estão despontando.

Um bebê pode fazer atividades físicas, como 👍 natação, mas como estamos compreendendo o esporte em faz o bet aí demora para pagar forma de organização, é importante que a criança esteja em uma 👍 idade em que é capaz de compreender as regras e lidar com as angústias e alegrias do convívio e da 👍 competição.

Como saber mais?

Alguns livros, como "Esporte e Atividade Física na Infância e na Adolescência", de Dante de Jose Júnior, são 👍 muito esclarecedores.

Para tratar dos aspectos educativos, o livro "Brincadeiras e Esporte no Jardim de Infância", de Liselott Diem, é um 👍 clássico introdutório à questão.

Juliana Spinelli Ferrari

Colaboradora Brasil Escola

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