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Mas é a corrente ancorada nas teorias da aprendizagem (construtivista e desenvolvimentista) que alcança desdobramentos importantes ao incrementar as possibilidades 📈 dos métodos de ensino dos Jogos Esportivos Coletivos (JECs), alegando a insuficiência do ensino centrado na técnica, descolado da essência 📈 tática desses jogos.

Nesse sentido, salienta a convergência dessas duas correntes: a busca da autonomia do sujeito quanto a betesporte e goias própria 📈 prática esportiva.

Mostra que o avanço na questão da reprodução social só pode ser dado pelos conceitos que transformaram os modelos 📈 de ensino dos JECs.

Conclui que a solução se basearia nos modelos de ensino que possibilitaram retomar o sentido dos jogos 📈 mostrando o entrelaçamento dos JECs na trama social, permitindo equivaler diversas formas de movimento.

Este artículo destaca una bifurcación en el 📈 movimiento de renovación de la Educación Física (EF): la principal corriente académica cuestiona el enfoque tradicional en la enseñanza de 📈 los deportes con respecto a la función social de la EF y la reproducción social.

Segundo a OMS, o padrão para se manter longe do sedentarismo, é praticar em média 150 minutos semanais de atividades 🤑 físicas, leve ou moderada em média de 20 minutos por dia ou, pelo menos, 75 minutos semanais de atividades com 🤑 maior intensidade.

Dessa forma, praticar esportes não deve ser restrito para ninguém, inclusive para quem já tem um bom condicionamento físico.

Isso 🤑 é algo que se conquista com o dia a dia de prática.

E esse é apenas um dos grandes benefícios do 🤑 esporte em nossa vida.

Além disso, muitos problemas como dores no corpo, falta de força para realizar tarefas cotidianas e ganho 🤑 de peso podem ser resolvidos com exercícios físicos.

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Benefícios do esporte para a saúde mental

A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental 💯 tornou-se um consenso entre os profissionais de saúde.

Pesquisas mostram que o exercício físico regular pode reduzir o risco de depressão 💯 e reduzir a perda cognitiva em pacientes com Alzheimer.

Uma das descobertas de pesquisas recentes é que exercícios como caminhar, correr 💯 ou andar de bicicleta são essenciais para manter a função nervosa saudável, mesmo com a idade mais avançada.

Diante do declínio 💯 do nível de atividade física da população mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS) assumiu que estamos vivenciando a prevalência 💯 de estilos de vida sedentários.

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