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De acordo com dados do IBGE, somente no Brasil, mais de 40% dos adultos são considerados sedentários - e isso ❤️ que nem temos uma cultura de fast food, como nos Estados Unidos.

Os dados são preocupantes e, por isso, é cada ❤️ vez mais importante entender os benefícios do esporte e inseri-lo em betesporte nacional rotina.

A prática do esporte fará bem tanto para ❤️ o seu corpo quanto para a betesporte nacional mente, por isso, é importante que ele faça parte do seu dia a ❤️ dia.

Além disso, ele estimula a socialização e ajuda você a se distanciar de pensamentos negativos, muito comuns em quem passa ❤️ por uma depressão, por exemplo.

Acredite, o esporte vem para somar na betesporte nacional vida e tornar seus dias mais divertidos.

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Já em 2012 participou do reality "Caixa Surpresa", no Canal 7, onde terminou ganhando 2 das 3 Estrelas e, atualmente, ♨️ atua no comando de duas emissoras da Rede Bandeirantes: O Ba Brasília e o Esporte Clube Santo Amaro.

Em 2013, foi ♨️ eleito a melhor apresentadora de TV pelo portal TVZ.

Em agosto de 2014, a apresentadora foi contratada pelo SBT, como

parte do ♨️ programa semanal "Domingo Legal".

No dia 28 de janeiro de 2015, foi anunciada a saída de Patricia Kesselring, substituindo Sandra Arruda, ♨️ que tinha deixado o SBT após apenas 4 meses no comando da emissora.

O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida 💸 sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas etc.

Como reação a essa atitude, a ciência do 💸 esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para 💸 que as pessoas possam ter uma vida mais saudável.

Motivos importantes para a prática da atividade física1 – Autoestima

A prática regular 💸 de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.

2 – Capacidade mental

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