zona betekenis

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É quase que incalculável o benefício que o esporte proporciona à sociedade.

A inclusão social e os inúmeros benefícios que as 👍 atividades físicas trazem à saúde humana são alguns itens que fazem com que o esporte tenha um importante papel perante 👍 a sociedade.

No momento em que a violência tornou-se banal na sociedade em geral, o esporte cumpre uma importante função de 👍 inclusão social.

Ao tirar crianças e adolescentes das ruas, ele ajuda na prevenção e no combate às drogas e à violência, 👍 contribuindo para a promoção da segurança pública.

O poder de transformação do esporte fez com que várias empresas o adotassem como 👍 forma de melhorar o desempenho e a saúde dos funcionários, pois foi cientificamente comprovado que as atividades físicas desenvolvem a 👍 auto-estima e conseqüentemente o rendimento no trabalho.

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E esse é um fato comprovado por diversas pesquisas e estudos.

Porém, a realidade que o Brasil se encontra é outra, 💹 pois mais de 40% dos adultos são sedentários, ou seja, não praticam atividade física ou praticam por menos do que 💹 150 minutos por semana, considerando lazer, trabalho e deslocamentos, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde.

Muitos adultos são incentivados a praticar 💹 atividade física para melhorar algum problema de saúde, mas pouco se discute sobre a importância de iniciar a prática de 💹 esportes como método preventivo para doenças.

Para te incentivar na busca por uma rotina mais saudável, separamos algumas dicas importantes que 💹 certamente vão te mostrar que sair de casa e colocar o corpo em movimento faz bem para saúde física e 💹 mental.Continua a leitura!

Qual a importância da prática esportiva para as diferentes idades?

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