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É praticado há muitas décadas como uma variação de lazer do futebol.

Porém novibet black 900 institucionalização enquanto 🍐 esporte organizado é recente, data de 1992,

quando as regras do jogo foram criadas e um campeonato piloto foi organizado 🍐 em novibet black 900

Los Angeles.

Esportes de raquetes geram bem-estar e estimulam diferentes habilidades

Modalidades de Tênis e Beach Tennis são oferecidas na Escola de Esportes 🍏 de Raquetes, no Parque Esportivo da PUCRS

Proporcionando a aprendizagem, a prática esportiva e o desenvolvimento de habilidades motoras, a Escola 🍏 de Esportes de Raquetes é uma das cinco escolas do Parque Esportivo da PUCRS e uma ótima opção para quem 🍏 busca melhorar seu bem-estar físico e mental.

Considerado um esporte completo, o tênis pode ser praticado em diversas modalidades que trazem 🍏 benefícios como disciplina, concentração, coordenação e o raciocínio rápido.

De acordo com a gestora esportiva Fernanda Ens, responsável pela iniciativa, o 🍏 tênis ajuda a desenvolver a tática, por exigir tomadas de decisão rápidas e assertivas, além de trabalhar fortemente as habilidades 🍏 e capacidades físicas do praticante.

"Hoje sabemos da contribuição do tênis para a saúde mental de todos que praticam, pois o/a 🍏 jogador/a aprende a lidar melhor com suas emoções, tornando-se forte mentalmente e com pensamentos mais positivos, contribuindo diretamente para a 🍏 autoestima, autoconfiança, melhora do foco, disciplina e bem-estar", destaca Fernanda.

A Escola de Esporte de Raquetes oferece duas modalidades: Tênis e 🍏 Beach Tennis.

As atividades podem ser feitas em dupla ou grupo, estimulando a interação e a troca de experiências de forma 🍏 dinâmica.

"Temos praticantes a partir dos três anos e outros com quase 70.

O/a aluno/a pode ser iniciante, que nunca teve contato 🍏 com a prática, ou alguém que já está avançado e busca o aumento de performance.

Toda essa diversidade é muito rica 🍏 para o desenvolvimento esportivo", ressalta a empresária.

Tênis X Beach Tennis: qual a diferença?

O tênis é realizado em quadras rápidas – 🍏 assim como as bolas utilizadas, que devem quicar no chão durante o jogo – e pode ser disputado individualmente ou 🍏 em duplas.

A quadra de tênis do Parque Esportivo é feita de um material chamado "quadra de lisonda", formada por várias 🍏 camadas sobrepostas.

Já o beach tennis é praticado em quadra de areia, que é menor do que a de tênis, com 🍏 raquete e bolas mais lentas.

As bolas nesta modalidade não quicam, ao contrário do tênis: o jogo é realizado no ar, 🍏 através de uma rede com altura de 1,70m.

O jogo pode ser disputado de forma individual ou em duplas, sendo uma 🍏 atividade intensa e alto gasto calórico.

Incentivo ao esporte desde cedo

Um dos diferenciais da Esportes de Raquetes são as aulas voltadas 🍏 para crianças – tênis, a partir dos três anos e beach tennis a partir dos seis.

Atividades físicas, se incentivadas desde 🍏 a infância, podem trazer inúmeros benefícios às crianças, e posteriormente se aprimoram na vida adulta.

"Coordenação motora, foco, concentração, criatividade e 🍏 imaginação são palavras-chave no desenvolvimento infantil e são trabalhadas nas nossas aulas, atividades, eventos e jogos", destaca Fernanda.

Nas aulas também 🍏 são ensinados Valores Olímpicos, como excelência, amizade e respeito – a si mesmos, aos outros, ao esporte, ao meio ambiente.

Além 🍏 dos benefícios emocionais e psicológicos, há vantagens a nível físico: a prática do esporte ajuda na melhoria da coordenação motora, 🍏 reflexo, agilidade e flexibilidade.

"Em uma única partida, trabalhamos o controle motor grosso (por exemplo, as rebatidas) e o controle motor 🍏 fino (em jogadas precisas, como voleios).

A força dos membros inferiores (devido à movimentação em quadra), bem como a agilidade e 🍏 o equilíbrio.

Também vale ressaltar o ganho de massa magra e o fortalecimento do sistema imunológico", acrescenta.

Ambiente de excelência fez do 🍏 Parque Esportivo o lar da Esportes de Raquetes

Fernanda conta que a Esportes de Raquete nasceu a partir do objetivo de 🍏 criar uma empresa esportiva que atendesse além do tênis – seu sonho sempre foi contribuir com o mundo através do 🍏 esporte, mas para além das quadras.

"O termo Escola de Raquetes surgiu ao apresentar meu projeto de negócios para a parceria 🍏 com o Parque Esportivo da PUCRS, pois entendemos que toda escola ensina, logo se ensinamos esportes de raquetes, somos uma 🍏 Escola de Raquetes", relata.

Fernanda ainda destaca como os diferenciais e a estrutura do Parque Esportivo contribuem para a excelência da 🍏 escola.

"Aqui temos a melhor estrutura esportiva da América Latina, oferecendo diversos esportes em um só lugar.

Ambiente agradável e seguro para 🍏 toda a família e profissionais capacitados e treinados.

Além disso, o Parque conta com empresas esportivas parceiras, que contribuem para o 🍏 alto desenvolvimento dos serviços oferecidos.

É o caso da Escola de Raquetes, que através do Time Fernanda Ens contribui com seu 🍏 método próprio, o Método EVE, que ensina as pessoas a viver o estilo de vida esportivo com profissionais da educação 🍏 física, capacitados para atender com excelência aos nossos alunos".

Sobre Fernanda Ens

O tênis entrou na vida da Fernanda aos cinco anos 🍏 e aos oito ela já queria ser jogadora.

Formou-se em Educação Física na PUCRS, onde também realizou Especialização em Gestão Esportiva 🍏 e MBA em Liderança, Inovação e Gestão.

Hoje, além de jogar e ensinar, atua como gestora esportiva.

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Para ser co-dirigida por José Álvaro e Luiz Fernando Silva, a obra é focada em dois eventos: a exibição dos 😊 vídeos da banda de futebol da cidade, e o retorno de Rodrigo Gomes, integrante do grupo Boca do Brasil, à 😊 Seleção de Futebol do Esporte Clube São Vicente de Paulo.

"Señor de Luz" foi o título do DVD comemorativo aos 60 😊 anos

do Festival Eurovisão da Canção (em 2011, em que foi apresentada com a canção "Señor de Luz").

Com cerca de 50 😊 mil espectadores, o filme foi a primeira vez que um programa do Festival não foi exibido naquele dia.

O tema também 😊 foi bastante elogiado pela crítica.

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